Mitos giram em torno da famosa ginástica intima originada no Oriente, o pompoarismo. Pensando nisso criei o post de hoje. O que é? Serve para que? Existe pompoarismo para homens? Essas e outras perguntas estarei respondendo. Me acompanhe...
O que e?
O pompoarismo é uma pratica que, através de contrações da musculatura do canal vaginal (com ou sem a utilização dos bem-wa ou bolinhas tailandesas), as mulheres aumentam o tônus e obtém maior forca e capacidade de movimentos.
Tem contra indicação ?
Mulherada, pode se jogar! O treinamento é seguro, nada invasivo e pode ser praticado por mulheres de todas as idades.
Mas para que serve?
Não se trata de malabarismos vaginais. O desconhecimento da região pélvica leva a inércia de seu canal e a consequente inconsciência vaginal. E a pratica constante que e capaz de fazer milagres e virar a mesa na hora do sexo, com o domínio da sucção e o controle total da movimentação do pênis. Quem tem dificuldades para chegar ao orgasmo ou esta com a libido em baixa pode tirar muito proveito da pratica dessa ginástica intima.
Mulheres com problemas na bexiga podem praticar?
Devem! E um excelente tratamento para problemas de incontinência urinaria, além do prolapso uterino .
Médicos indicam o pompoarismo?
Muitos recomendam a pratica para preparar o canal para partos mais fáceis, auxiliar na recuperação pós parto, enfraquecimento muscular e vaginismo (incapacidade de relaxar que causa dores horríveis na hora da penetração ). Durante a menopausa, também e indicado para combater o ressecamento
Mulheres grávidas podem praticar?
A gravidez não é obstáculo para a prática, mas é fundamental que a futura mamãe consulte o médico antes.
É verdade que mulheres arremessam pequenos objetos, apagam velas e ate abrem garrafas com a vagina?Muito comum na Tailândia e em alguns países orientais, existem shows de mulheres com a musculatura vaginal super forte. Não é ilusionismo ou truque de mágica: é possível até expelir uma banana!
Existe pompoarismo para homens?
Acredite, o seu parceiro também pode praticar a ginástica intima. Com exercícios que contraem a musculatura do pênis (auxiliado com o levantamento de pequenos pesos), é geralmente procurado para controlar a ejaculação precoce. Alguns homens conseguem, treinando, controlar sua ejaculação a ponto de ter orgasmos secos e determinar o momento de ejacular.
Da pra fazer em qualquer lugar?
Não precisa se isolar em um quarto escuro para fazer o exercício básico. Em qualquer lugar e possível executar as três series diárias recomendadas, com 30 contrações vaginais.
É fácil utilizar as bolinhas?
Não se preocupe se você não conseguir utilizar logo na primeira tentativa. É preciso persistência e muito treino. Tente fortalecer a musculatura com exercícios mais simples, antes de partir para o ben-wa.
Alguns acessórios que ajudam a pratica
Colar tailandês ? aumenta a consciência vaginal e possibilita um tempo maior de concentração.
Bolas tailandesas leves? usadas logo no inicio ajudam a fortalecer, principalmente, o canal.
Vibrador ? Para aprender os movimentos de sugar e expelir.
Ben-wa ? Bolinhas ligadas por um cordão de nylon, servem para fortalecer o canal.
Gostou? Então, se jogue!