Você deve esta ai se perguntando o porque o trabalho engorda,ou deve estar achando que sou a favor dos ¨vagabundos¨. Quando me refiro a trabalho, lembro de uma rotina estressante, de pessoas cansadas, que buscam facilidade, para deixar a vida mais cômoda, com isso engordam, eu mesmo quando tive meu primeiro trabalho engordei muito em poucos meses. O que fazer pra mudar isso? Não vire escrava da sua rotina, eu sei que os horários não podem mudar, que você precisa dormir, sei de tudo isso, sei também que quem quer faz, quem não quer inventa desculpas, hoje mesmo vi em um grupo do qual faço parte uma mulher que não sei quais os motivos, para se exercitar em casa estava levantando sacos de arroz, então não édesculpa para ninguém, e se houver desculpas há soluções, o problema e se acomodar e achar que esta bom do jeito que esta. Mulheres seus parceiros querem aquela mulher que ele conheceu e se apaixonou, ou sabe que existe dentro de você. Se trabalha fora e faz as refeições por lá mesmo leve sua ¨marmita¨, cheia de coisas saudáveis, acorde uma hora antes corra, caminhe, ou se optar pela noite faça exercícios em casa, chame o parceiro, compartilhe com ele novos hábitos que trarão benefícios, casal saudável pratica mais sexo( há suas exeçoes). Fuja do amanha eu começo, comece hoje. Faça as refeições em casa, aprenda receitas saudáveis, chame ele para ajudar, faça disso sua rotina, se ele não quiser tudo bem, ele vera os resultados em você, e pode ter certeza que vai perceber como vale a pena. Corra de fast food, e corra para fazer sacolão.
